Jornada de autoconhecimento!

Esse texto é especialmente dedicado aos leitores dos meus posts no último mês. É o complemento de uma série realizada no Facebook e no Instagram: @metodokanzen.

Foi uma jornada de introdução ao autoconhecimento, com alguns questionamentos para refletir e avaliar o caminho de vida e a aderência com sua essência. Se você não acompanhou as postagens dos últimos 15 dias, entre no Instagram e terá todos os questionamentos em ordem para que possa compreender o restante dessa leitura.

A ideia é reunir suas respostas, analisar o todo, e abaixo avaliar como você percebe o mundo. Juntando essas duas informações, ao menos terá uma noção de como está a sua autorrealização.

De uma forma simples, apenas com uma pergunta por dia, tratamos de coisas importantes: seus dons, sua consciência desses dons, sua biografia, seu legado, empreendedorismo, liderança.

Você se questionou? E como foram suas respostas para esses questionamentos?

Você seguiu o caminho que despontava quando era criança? Manteve sua espontaneidade? Você é o melhor no que faz? Você tem um trabalho, (ou um emprego)? Já parou para pensar no que gera ao seu entorno com suas atividades? Você se considera um líder? Você é empreendedor? Está deixando um legado positivo para o Universo?

1. Se você teve 3 ou menos respostas positivas, você deve estar ainda na busca de um caminho que use seus dons e que o realize.

2. Se você teve 4 ou 5 respostas positivas, deve ter seguido seus dons e deve ter sido fácil refletir sobre os questionamentos e perceber seu nível de realização.

3. Se você teve 6 ou mais respostas positivas, parabéns, deve estar se sentindo realizado e essas reflexões apenas o fizeram se certificar do seu caminho, do seu legado.

Para complementar essa reflexão, abaixo, temos a resposta à tabulação dos dias 9 ao 14, que mostra a maneira como percebe o mundo.

Foram cinco questões, cuja a soma das alternativas mostra a forma como se relaciona melhor consigo e com os outros, e que lhe ajudará a escolher as formas de aprendizado e de comunicação que mais combinam com você.

MAIOR NÚMERO DE RESPOSTAS COM A ALTERNATIVA V

VISUAL

Pessoas mais visuais frequentemente ficam de pé ou sentadas com sua cabeça e/ou corpo eretos. Frequentemente sentam-se inclinados para frente e tendem a falar rápido e alto. Costumam olhar para cima e respirar com a parte superior dos pulmões. Em geral são organizadas, limpas e bem vestidas. Valorizam as aparências. Memorizam mais facilmente vendo imagens e figuras, e tendem a ter dificuldades de lembrar instruções verbais. Pessoas mais visuais distraem-se menos com o barulho. Interessa-se em VER as ideias e propostas e como se MOSTRAM ou APARENTAM. Buscam profissões ou atividades onde habilidades

visuais sejam importantes, tais como arquitetura, desenho ou artes gráficas.

EXEMPLOS DE FRASES VISUAIS

Você consegue vislumbrar essa possibilidade comigo?

Eu não consigo me ver realizando essa tarefa

É preciso enxergar além do óbvio

Eu vejo que as coisas estão mais claras agora.

O sujeito é brilhante. Ele é iluminado.

Percebem as coisas como imagens e podem passar de um tema a outro facilmente. Se dão bem em organizar as coisas, já que visualizam o conceito geral rapidamente. As pessoas visuais gesticulam muito enquanto falam.

MAIOR NÚMERO DE RESPOSTAS COM A ALTERNATIVA A

AUDITIVO

Pessoas mais auditivas com frequência têm voz bem cuidada e falam com clareza. Tendem a mover os olhos para os lados e respiram mais com a parte mediana dos pulmões. Conversam consigo mesmas e distraem-se facilmente com o barulho. Algumas movem seus lábios enquanto estão pensando ou falando consigo mesmas. Tipicamente podem repetir com facilidade o que ouvem, aprendem ouvindo e gostam de música e de conversar. Pessoas mais auditivas memorizam por etapas, procedimentos e sequencialmente.

Algumas têm facilidade de imitar sons ou vozes de outras pessoas. Gostarão de atividades onde os sons ou a fala sejam importantes, tais como a música, o canto ou a locução. Auditivas geralmente preferem ouvir as ideias e projetos. Entendem melhor quando os outros dizem como as coisas estão indo e ficam bem quando as coisas SOAM bem.

EXEMPLOS DE FRASES DE PESSOAS AUDITIVAS

Existe um ruído na nossa relação profissional

Eu não consigo ouvir direito suas colocações

Você tem muito barulho e pouca atitude

Gostaria de ouvir um pouco mais sobre esse assunto.

Fale mais devagar para que eu possa entender o que você está dizendo.

Essa conversa não me soou muito bem.

Eles gostam de escutar e contar histórias e possuem vocabulário amplo. Aprendem escutando e prestando atenção à ênfase, às pausas e ao tom de voz. Concentram em uma só coisa de cada vez.

MAIOR NÚMERO DE RESPOSTAS COM A ALTERNATIVA C

CINESTÉSICO

Pessoas mais cinestésicas tendem a ser mais lentas, movendo-se e falando mais devagar. Respiram usando a parte inferior dos pulmões e mexendo o abdômen. Reagem bem a recompensas físicas e ao toque, e com frequência tocam o próprio corpo e as outras pessoas. Costumam ficar mais perto das pessoas que os visuais. Memorizam mais facilmente aquilo que mexem ou quando fazem algo. Gostam de atividades que envolvam sensações, movimento ou atividade física, como os esportes, ou contato físico com pessoas. Gostam de sentir o mundo e as pessoas. Sinestésicas geralmente necessitam sentir-se bem a respeito de ideias e projetos para aprová-los.

EXEMPLOS DE FRASES CINESTÉSICAS

Isso que você me diz me proporciona uma sensação muito boa

Você pode sentir o resultado dessa ação?

Sinto que esse negócio está cheirando mal

Gosto de abraçar causas que me deem o prazer de fazer o bem

Sou calmo por natureza, mas quando tenho que bater firme eu não suavizo.

Remoer mágoas passadas deixa meu coração muito agitado

Percebem as coisas através do corpo e da experimentação. São muito intuitivos e valorizam especialmente o ambiente e a participação. As pessoas cinestésicas se mostram relaxadas ao falar. Falam devagar e sabem como utilizar as pausas. Elas gostam de tocar e se aproximar das pessoas. Ocasionalmente caminham e gesticulam para recordar as coisas.

MAIOR NÚMERO DE RESPOSTAS COM A ALTERNATIVA D

DIGITAL

Os digitais são pessoas que usam boa parte do seu tempo falando consigo mesmas, tendo diálogos internos. São considerados “criquis”, pois querem informações técnicas, diagnósticos, informações precisas. São rápidos. Diante de ideias e programas, tenderão a buscar a lógica e descobrir se “fazem sentido”. Os auditivos internos apresentam também características dos outros sistemas

EXEMPLOS DE FRASES DE PESSOAS DIGITAIS

Quanto isso é importante?

Conceitue, Detalhe, Defina, Compare essa informação.

Qual a base/Fonte/Fundamento dessa informação? Meu sistema Funciona assim...

São pessoas que estão se mexendo, conversando e ao mesmo tempo dialogando consigo mesmo. Têm tendência a realizarem constantemente a autoanálise e a ponderar as consequências para cada decisão.

A consciência de seus dons, de suas características e da forma como percebe o mundo, lhe auxiliarão muito a ter uma caminhada mais prazerosa e realizadora. Sem aquele vazio e dúvidas que aparecem constantemente.

Não perca esse momento, interiorize o que descobriu aqui, e se por acaso, ainda não alcançou uma quantidade interessante de respostas positivas para a primeira fase de questões, reavalie e busque, pois sempre há tempo para se sentir realizado e feliz.

Estamos migrando da “Era da informação” para a “Era da sabedoria”, da expansão da consciência. Se antes o autoconhecimento era importante, agora ele é base, é imprescindível para qualquer movimento. Você não pode ficar para trás, invista em conhecer a pessoa mais importante da sua vida, você!!

Se precisar de apoio nessa caminhada de autoconhecimento e realização, posso contribuir com o trabalho de mentoria, entre em contato pelo formulário do site.

Desejo muito sucesso para você!!

Abraços,

Vera Andrade